手作り酵素の作り方・使い方指導は、ホームセラピー羽田（千葉県八千代市）にお任せください。

体質改善におすすめ！創業３０年の手作り酵素を体験してみませんか

手作り酵素で健康生活
ホームセラピー羽田（東京）

千葉、東京での酵素体験は

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酵素体験試飲会

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3つの酵素体験講習

酵素を使った簡単家庭料理教室

Welcome to home therapy Haneda!

酵素を使った簡単家庭料理教室

「海の精」や「手作り酵素」を使った少人数制の自宅料理教室を開催中です。
素材を生かした季節の料理をご紹介していきたいと思います。「手作り酵素」は、作ったけど利用法がわからない方、「酵素」に興味のある方はどなたでも気軽にご参加いただけます。

「ご予約受付から料理教室講習までの流れ」が、下記にございますのでどうぞご覧ください。

当社開催の簡単家庭料理教室

当社は、手作り酵素体験講習の他に「健康は家庭の台所から！」をモットーに料理教室を開催しております。手作り酵素のお福(絞りかす)利用の料理から、初心者向けの郷土料理や簡単な家庭料理、ボーンブロススープの作り方まで指導しております。興味のある料理講習をお申込み下さい。

ボーンブロススープ　アレンジバージョン

NYで大ブレイク！話題のボーン（骨）ブロス（出し、コトコト煮る）スープの作り方を十勝均整社バージョンで更に当社のアレンジを加えました。
骨髄液を抽出するスープは、コラーゲンたっぷりでお肌がプルプルに！
効能は、美容、整腸作用、高血圧、貧血、浮腫み、デトックス、肝臓、腎臓、関節、肥満などに良いとされます。朝100ｍｌのスープを飲むだけで体がシャキッとします。夏バテ防止に最適です。

【ボーンブロス・スープ】
魚のアラを使ったスープの作り方を講習します。

【出しピューレで作るカレーライス】
ボーンブロススープの濾した材料をあますところなくピューレにして、市販のルーを使わずにカレーを作ります。余分な脂がないため、すごくサッパリとして、何回食べても飽きないカレーです。

講習内容と参加要項

「ボーンブロススープの材料」

詳しくはこちら

「ウェルカムドリンク」季節の酵素
「ボーン・ブロススープ」の作り方
・スープの飲み方指導
・スープと手作り酵素を併用した体のリセット法
「出しピューレのカレーライス」の実習
・肉の酵素処理の仕方
「デザート」実習
・洋ナシまたはイチジクのコンポート　　

スープは、あらかじめ出来たものを試食します。

【準備物】

　　・エプロンと三角巾（頭を覆うもの）・ハンドタオル
　　・スープを持ち帰る500ｍｌ用空きペットボトル
　　・カレーを持ち替えるタッパー

【参加要項】
開催日　：201８年　8月12日以降～通年　
営業カレンダーの空き日の開催になります。
時　間　：1１:00～1５:00（試食時間を含む）
場　所　：ホームセラピー羽田
講習料　：4,320円（税込）
　　　　（・材料費込・ウェルカム季節の酵素・お土産付）
お土産　：お一人様「ボーンブロススープ」500ｍｌ
　　　　　「出しピューレ・カレー」2人前
人　数　：定員４名様
　　　　　※2名様以上の申込があれば、随時開催します。
申込方法：電話・FAXまたはメールでお申込み下さい。
申込期限：講習希望日の7日前迄にお願いします

初心者向け酵素料理　「青梅酵素ゼリー」開催

【青梅酵素ゼリー】
夏バテ防止の手作り酵素「青梅酵素」を使ったゼリーを作ります。
青梅酵素のお福(絞りかす）の梅の実をコロンと入れて、爽やかな味のゼリーで、家庭の料理にデザートとして一品添えたり、訪問先への手土産として喜ばれます。

【ジャジャうどん】
豚ひき肉に生姜と唐辛子を入れ味噌と糖蜜で味付をした具に温玉をのせた夏向きの甘辛麺料理「ジャジャうどん」を作ります。
初心者でも簡単に料亭の味が引き出せる酵素糖蜜醤油を使った「麺つゆ」の作り方を「簡単な出しのとり方」から教えます。土鍋で温泉卵も簡単に作れちゃいます。

講習の内容と参加要項

「青梅酵素ゼリー&ジャジャうどん」

「お問合せメール」はこちら

「ウェルカムドリンク青梅酵素」
「青梅酵素ゼリー」の作り方
　土鍋で簡単！「温玉」の作り方
「ジャジャうどん」の作り方
・酵素を使った食品処理の仕方
・料亭の味！酵素入り糖蜜を使った
　麺つゆ作り方
・超簡単！「出し」のとり方
「お茶かコーヒーを淹れてティータイム」

　【準備物】
　　　・エプロン　・バンダナか三角巾　
　　　・筆記用具
　　　・「青梅酵素ゼリー」２個を持ち帰る小さな保冷袋

　【参加要項】

開催日　：201８年　①7月28日（土）　②8月1日（水）
時　間　：1１:00～1５:00（試食時間を含む）
場　所　：ホームセラピー羽田
講習料　：4,320円（税込）
　　　　（プラ容器・材料費込・ウェルカムドリンク青梅酵素・お土産付）
お土産　：お一人様「青梅酵素ゼリー」２個と「麺つゆ」180mlタレ瓶入
人　数　：定員4名様
　　　　　※2名様以上の申込があれば、他の日の開催をご相談下さい。
　　　　　　ただし青梅酵素がなくなり次第終了させて頂きます。
申込方法：電話・FAXまたはメールでお申込み下さい。
申込期限：①7月26日（木）迄　②7月30日（月）迄

「糖蜜」を少し加えるとたちまち料亭の味が引き出せます。糖蜜を使って万能醤油を作っておくと麵つゆがあっという間にできあがります。

201８年度　料理教室開催期間　

料理教室は、予約希望2名以上で随時開催します。手作り酵素を使った食品処理の仕方や季節の酵素もウェルカムドリンクとしてお召し上がりいただけますので、仕込体験したことのない方でも気軽に酵素を体験できます。お友達と参加してみませんか？

「4色おはぎ」教室　６月中旬～9月下旬

旬の枝豆「ずんだ」を主役にした「４色おはぎ」と塩甘酒の漬物、お吸いものを作ります。「おはぎ」は、おもてなし料理やお土産として喜ばれます。

講習の内容と参加要項

「４色おはぎ　白あん　小豆　ずんだ　ごま」　

「お問合せメール」はこちら

「ウェルカムドリンク」季節の酵素
「４色おはぎ」の作り方実技
粒あん（糖蜜使用）・極上白あん（既製）・”黒つきたてごま”使用・ずんだを一人４種×２個ずつで８個作ります。
「茗荷と豆腐のお吸い物」
・「海の精」で作る糖蜜醤油
・簡単出しのとり方
「食品の酵素処理」の仕方
「塩甘酒」の漬物の作り方
「お茶かコーヒーを淹れてティータイム」
※３～５はデモンストレーション

　【準備物】
　　　・ハンドタオルぐらい大きさの晒しを2枚　・エプロン　・バンダナか三角巾　
・筆記用具　・おはぎと甘酒の持ち帰り用小さな保冷袋

　【参加要項】

開催日　：2018年　①８月16日（木）　②８月22日（水）
時　間　：10:00～14:00（でき方次第で15:00）
場　所　：ホームセラピー羽田
講習料　：４,320円税込
　　　　（材料費込・ウェルカムドリンク季節の酵素・お土産付）
お土産　：おはぎ４種を1個ずつ　・甘酒180mlタレ瓶詰
人　数　：定員4名様・毎回、予約申込が2名様以上で開催決定！
申込方法：電話かFAX　またはメール
申込期限：①8月13日（月）　②8月20日（月）
　　　　　※他のでも2名様以上でお申込み頂ければ、随時開催いたします。

『ずんだ』にまつわる話

私の故郷東北では、お盆、お彼岸に「おはぎ」を作り、ご先祖様にお供えしてから家族でいただくという風習があります。各家庭の味があり、私は故義母から「ずんだ」秘伝の味を受け継ぎました。時代と共に、年々手作りする家庭が減り、今から30年前ですら、一から手作りする家は珍しく、私が作るおはぎを心待ちにしている親戚に届けたものでした。

今回の教室で、故義母直伝”ずんだおはぎ秘伝の味”を伝授いたします。工場でつくる「ずんだ」は、冷凍の枝豆を機械のカッター刃で、細かくカットしたものに砂糖と塩を入れて混ぜただけのもの。生の枝豆と違い、味も香りもしません。

すりこ木棒でつぶして、すり鉢ですり手間をかけたものは粘りがあり、食感がまるで違います。田舎のお婆ちゃんの味を知っている方には、懐かしさがよみがえると思います。ぜひ、「おはぎ」を覚えてお盆にご家族やお客様にお出しください。

仙台名物”ずんだ餅”は、お餅と合わせたもの。おはぎは、もち米を炊いてから（おこわ）、すりこ木棒で軽くついてまるめ、「あん」でくるんだものです。

「糖蜜」は、水に上白糖を溶かし海の精を入れて一晩置き、密になるまで煮詰めてみりんや砂糖、シロップの代わりに使います。煮詰める手間はかかりますが、
「糖蜜」を少し加えるとたちまち料亭の味が引き出せます。

秋の素材を使った季節料理　「はらこ飯」

生の秋鮭といくらが手に入る10月下旬～11月開催

生鮭が捕れる時期限定‟秋の郷土料理”です。生のイクラと鮭の身の炊き込みご飯です。
炊きあがってから、さらに、味付けした生のイクラを加えてかき混ぜます。旬の鮭の卵と身をふんだんに使ったチョッと贅沢なはらこ飯を作る料理教室を開催する予定です。

やむ負えない事情により日程の変更・中止になる場合もございますので、ご了承下さい。

講習の内容と参加要項

秋時鮭を使った宮城・福島の郷土料理‟はらこ飯”

「ウェルカムドリンク」季節の酵素
「水出し」のとり方
「甘味料」として使う「渋柿酵素」
「食品の酵素処理」の仕方
「酵素醬油」の作り方
「渋柿酵素」を使った「柿なます」の作り方
「甘酒塩麹」の漬物の作り方
「きのこと豆腐の味噌汁」
「はらこ飯」の作り方実技
・生いくらのほぐし方
・鮭の身の味付け
※お土産に1パック分（ご飯茶碗に軽く2膳分）をお持ち帰りいただけます。
※１～８はデモンストレーションです。
「デザートにアップルコンポートとお茶かコーヒーを淹れてティータイム」
　【準備物】
　　　・ハンドタオル　・エプロン　・バンダナか三角巾　・筆記用具　

【参加要項】

期　間　：2018年　11月　生鮭と生いくらが手に入る期間
時　間　：10:00～1５:00
場　所　：ホームセラピー羽田
講習内容：「はらこ飯」
講習料　：5,５00円～（税込・材料費時価込）
　　　　　昨年、生いくらが高騰して材料費の予測がつかなかったので時期になったら
　　　　　講習料を検討したいと思います。
人　数　：定員６名様　
※毎回、予約申込が４名様以上で開催！
※生いくらが入手できない場合は、直前で中止のご連絡を差し上げますが
　ご容赦ください。

申込方法：「酵素を使った簡単料理教室の流れ」について下記参照

『はらこめし』にまつわる話

鮭の簗場で有名な福島の浪江町、宮城県の亘理郡荒浜には10月から11月上旬にかけて、鮭が産卵に川をさかのぼってきます。特に荒浜のはらこめしは有名で、近隣の方々は、秋の郷土料理として食べたことがあると思います。

「腹子」は、鮭の卵のいくらのことです。私の田舎では主に、体を傷だらけにして河をさかのぼって捕獲された鮭は簗場で、海で捕獲された美しい銀鮭は漁港で販売されていました。毎年秋の楽しみとして、銀鮭の雄を一尾丸ごとと、生のイクラを一腹買って、はらこ飯や鮭の鍋、ムニエル、みそ漬けなどにして食べました。

今は原発事故で過去の話になってしまいましたが、この時期スーパーに並ぶ北海道の生の秋時鮭とイクラを見ると郷土料理を思い出し、作って食べたくなります。
生のイクラを一粒づつほぐしていくので、手間はかかりますがオレンジ色に輝く
イクラをのせて食べるはらこ飯は格別です。

生臭くないイクラを作るのにはコツがあります。生の鮭が手に入る季節だけのお楽しみ料理です。

２０１６年７月４日開催の料理教室の様子

第１回の酵素を使った料理教室を開催しました。今回は、当社の常連さんで酵素愛好家のFさんが、「酵素体験試飲会」希望のお友達の付き添いついでに、「料理教室」を受講したいということで、１５時からの開催となりました。

今回の試飲会ランチ

青梅酵素
豚肉のテリヤキサンド
アップル＆シナモン＆ジンジャーサンド
３色ピクルス
フレンチ珈琲
コヒーゼリー

今回は試飲会に引き続き料理教室でしたので、試飲会の最後にお出しした軽食です。

酵素処理した豚肉を使い照り焼きサンドと、手作りのジャムサンドです。パンも砂糖替わりに手作り酵素を入れて焼いてます。ピクルスは、サラダ替わりの箸休め。珈琲を淹れて作ったゼリーは、糖蜜と生クリームをかけてさっぱりと。

ずんだ餡を作ります

ゆでてはじいた枝豆をフードプロセッサーを使わずに、すり鉢で、優しくつぶしていきます。

旬の枝豆が出回る時期だけ味わえる「ずんだ」は味も香りも違います。
節外れに冷凍枝豆で作るずんだは、感動がありません。すりこ木で潰す手間を省き、機械で砕いた枝豆では、粘りがなく口当たりもなめらかではありません。手間は、美味しいものを食べさせたいという愛情です。

餅米を計量して丸めます

大きさが揃うように、指先に水をつけながら餅飯を計量して丸めていきます。

餅飯が冷めて乾燥するとごまが絡まなくなるので餅飯を丸めたら、一番先にごまおはぎを作ります。ごまその物の味が出るので、香り高い「つき胡麻」を使用します。
京都ごま専門店ふなほりのつき胡麻を使用しています。

ごまを２度絡めてます

餅飯の熱でごまの砂糖が溶けだすので、時間を置いて冷ましてから再度絡めます。

菓子箱に詰めました

４色おはぎが出来上がったところで、色取りよく菓子箱に詰めてみました。

お皿に取分け試食です

ごま、白餡、ずんだ、粒あんの４色おはぎ、塩甘酒のきゅうりの漬物とお吸い物で試食タイム。